Minulta on jo pitkään pyydetty kirjoitusta kiipeilyvideoiden analysoinnista, joten tässä se nyt on – mutta tällä kertaa poikkeuksellisesti videon muodossa.
Nostot
treenit
Nostot
Miksi kannattaisi puhua kiipeilijän ulottuvuudesta pituuden sijaan
Kiipeilijän pituus – tai oikeastaan vielä useammin lyhyys – herättää valtavasti tunteita. Sosiaalisen median aikakaudella lyhyydestä on tullut kiipeilypiireissä lähes jokapäiväinen teema: on lyhyiden kiipeilijöiden betaa, lyhyiden kiipeilijöiden yhteisöjä ja lyhyiden kiipeilijöiden kursseja. Kokonaisia tilejä, jotka on omistettu lyhyydelle. Sarjakuvia, meemejä ja vitsejä lyhyiden kiipeilijöiden rankasta elämästä. Lyhyiden ja pitkien kiipeilijöiden betan vertailua. Avautumista siitä … Jatka artikkeliin Miksi kannattaisi puhua kiipeilijän ulottuvuudesta pituuden sijaan
Nostot
Fiilispohjainen kiipeily ja itsensä kuuntelemisen taito
Kiipeily on fyysisesti ja henkisesti vaativa laji, jossa monenlaiset ylilyönnit ovat mahdollisia – oikeastaan aika todennäköisiäkin. Treenataan liian kovaa tai liian usein, piestään sormet hajalle, syödään liian vähän, ei levätä tarpeeksi, stressataan turhasta, keskitytään vääriin asioihin, painetaan lisää kaasua kun pitäisi jarruttaa. Moni meistä oppii itselleen sopivan kuormitustavan vasta kantapään kautta. Itsekin olen silloin tällöin vetänyt … Jatka artikkeliin Fiilispohjainen kiipeily ja itsensä kuuntelemisen taito
Nostot
Viisi vuotta kiipeilyä – mistä aloitin, mitä saavutin ja mitä opin
Välillä tuntuu, että siitä on jo ikuisuus, kun kolistelin ensimmäistä kertaa Salmisaaren boulderseinällä – niin paljon on ehtinyt tapahtua viidessä vuodessa. Aloittaessani minulla ei ollut aavistustakaan kuinka suuren roolin boulderointi vielä saisi elämässäni. Hurahdin lajiin aivan totaalisesti. Tavoitteita ei ensin oikeastaan ollut, mutta kun tulosta alkoi tulla, nälkäkin kasvoi syödessä. Muutamassa vuodessa olen kasvanut häseltävästä aloittelijasta … Jatka artikkeliin Viisi vuotta kiipeilyä – mistä aloitin, mitä saavutin ja mitä opin
Nostot
Moonboard-harjoittelu ulkokiipeilyn tukena
Kun Oulun Cavelle saatiin oma Moonboard alkuvuodesta 2019, ensimmäiset kokemukset eivät olleet kovinkaan innostavia. Turpaan tuli ja kunnolla. Yhtään reittiä en tainnut ensimmäisessä sessiossa päästä. Kaikki tuntui raskaalta, asennot olivat epämiellyttäviä, muuvit naurettavan pitkiä, jalat lipsuivat ja sormiin sattui. 6B+ -greidi sai yhdessä yössä ihan uuden merkityksen. Koska minulla ei kuitenkaan ole tapana antaa helposti … Jatka artikkeliin Moonboard-harjoittelu ulkokiipeilyn tukena
Nostot
Tärkeitä kiipeilyoppeja vuosien varrelta
Olen jo pitkään miettinyt, että voisin alkaa kirjoitella muistiin asioita, joiden avulla minusta on tullut parempi ja viisaampi kiipeilijä. Mitään pikavoittoja tässä lajissa ei varsinaisesti ole – osaaminen ja tietämys karttuu vähitellen, kun vain kokeilee rohkeasti ja tekee riittävän paljon toistoja tai virheitä. Aina silloin tällöin saattaa toki tulla jokin yksittäinen ahaa-elämys, joka kertalaakista nytkäyttää … Jatka artikkeliin Tärkeitä kiipeilyoppeja vuosien varrelta
Nostot
Vaikeiden muuvien työstäminen
Olen luonteeltani projektoija. Kiipeän mieluummin yhden vaikean boulderin kuin sata helppoa, ja siksi minut näkeekin usein kuukaudesta toiseen samojen kivien alla ihmettelemässä samoja muuveja. Haasteena tässä harrastuksessa on se, että lähimmät projektimme ovat 1,5–2,5 tunnin päässä kotoa eikä kiville pääse läheskään niin usein kuin haluaisi. Jotta projektit saisi edes jotakuinkin järjellisessä ajassa toppiin, on oikeastaan ollut pakko … Jatka artikkeliin Vaikeiden muuvien työstäminen
Highs & Deeps 